Снова хочу напомнить, что ваша трансформация – к чему бы вы ни стремились, к переходу на питание праной, или к избавлению от голода (страданий) на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном и духовном – по мнению Джасмухин, вполне осуществима в вашей повседневной жизни, прямо там, где вы есть – без выездов в ашрамы и монастыри, без удаления в пещеры и скиты. «Прошло время йогов в пещерах», – сказала она. – «Сейчас время йогов в городах».
Что же нужно для такой удивительной трансформации?
Формула счастья от Джасмухин:
(1) Внимание к своим мыслям,
(2) Внимание к телу
(3) Благодарность
(4) Служение
(5) Время в тишине на природе
(6) Пение и слушание музыки для души
(7) Медитация
(8) Внимание к питанию
Это – составляющие благоприятного образа жизни.
И лично вам, раз вы читаете эти строки, вполне по силам сделать так, чтобы это все присутствовало в каждом вашем дне.
Я снова и снова напоминаю о том, что нас – тех, кто движется в этом направлении – много. И мы можем действовать сообща, поддерживая друг друга.
Завтра, во вторник, 18 октября, в 15-00, я буду проводить бесплатный интернет-семинар «Живи без стресса, живи с радостью». Я приглашаю туда широкий круг людей, некоторые из которых лишь осознали свою боль от накопленных страданий и не могут поверить в свое право жить без этой тяжести. Но на самом деле это вопрос осознанности и использования того, что есть всегда у каждого человека с собой бесплатно – вашего тела, дыхания и внимания.
Приходите сами, перешлите это приглашение своим друзьям и знакомым, которым эта информация будет полезна. Пусть счастливых и осознанных людей станет больше!
Страница интернет-семинара: http://LubaBogdanova.ru/?page_id=459
